Нут «Био» 1 кг

Горох из Турции

Нут по-другому называют турецким горохом, поскольку этот продукт пришел к нам с Востока. Интересно, что из него не только готовят супы и каши, но и варят напиток, похожий на кофе. Нут имеет ореховый привкус, поэтому напиток из него получается необычным и вкусным. Употреблять в пищу этот вид бобовых чрезвычайно полезно.

• Во-первых, он на 30%  состоит из легкоусвояемого белка. Это делает нут особенно важным в питании вегетарианцев и веганов.
• Во-вторых, он очень богат клетчаткой и пищевыми волокнами. Это улучшает пищеварение и выводит из организма шлаки. А еще, скушав нут, к вам долго не придет чувство голода. Поэтому его хорошо употреблять людям, следящим за фигурой.
• В-третьих, это целая кладезь витаминов, минералов  и незаменимых аминокислот. Питаясь нутом, вы наполните организм всеми необходимыми ему элементами.

Интересный факт

Нут содержит много железа, которое легко усваивается организмом. Поэтому его очень полезно включать в рацион беременным женщинам для поддержания уровня гемоглобина. Также он усиливает лактацию. Вот такой чудесный боб для женщин.