Чиа семена экстра органик 500 г

500 
Купить в 1 клик
- +
  • Описание
  • Отзывы

Испанский шалфей

Семена чиа по-другому называются испанским шалфеем, а родиной этого ценного продукта является Южная Америка. Индейцы спасались от голода именно благодаря этому чудесному растению. Производили из этих семян муку и масло. Мешочек с чиа выручал их во время походов, поскольку семена очень сытные и способны быстро и надолго утолить чувство голода. Давайте разберем подробнее в чем польза чиа для организма.

Суперфуд для здорового питания

Чиа не зря называют суперфудом: этот уникальный продукт очень богат полезными веществами. Они содержат:

  • полезные жиры;
  • много растительного белка, который легко усваивается;
  • клетчатку;
  • омега 3 и 6 жирные кислоты;
  • витамины А, В, С, К, РР;
  • антиоксиданты и аминокислоты;
  • минералы, в особенности много кальция, фосфора и селена.

Чиа не содержат глютен, обладают низким гликемическим индексом. Регулярное употребление семян снизит риск развития атеросклероза и возникновения онкологии, повысит иммунитет и улучшит пищеварение.

Уникальное свойство этих зернышек — их способность увеличиваться в размере при попадании в желудок. Именно поэтому ими легко насытиться, а чувство голода придет к вам позже обычного. Добавляйте семена чиа в салаты, смузи, десерты. Зерна имеют приятный ореховый вкус а при взаимодействии с влагой приобретают желейную оболочку. Они идеально подойдут для RAW пудингов.